鱼油可以吃。
鱼油中的不饱和脂肪酸能够促进大脑神经细胞发育、生长和维持正常功能，而DHA是其中的一种长链多不饱和脂肪酸，能促进脑细胞发育，提高记忆力。
对于存在心血管疾病的人群而言，鱼油可能具有一定的预防作用，但具体效果因个体差异而异。
在食用鱼油时需注意适量摄入，并避免与抗凝药物同时使用，以减少出血风险。若患者对鱼油过敏，则应避免食用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
鱼油可以吃。
鱼油中的不饱和脂肪酸能够促进大脑神经细胞发育、生长和维持正常功能，而DHA是其中的一种长链多不饱和脂肪酸，能促进脑细胞发育，提高记忆力。
对于存在心血管疾病的人群而言，鱼油可能具有一定的预防作用，但具体效果因个体差异而异。
在食用鱼油时需注意适量摄入，并避免与抗凝药物同时使用，以减少出血风险。若患者对鱼油过敏，则应避免食用。
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陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
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