长期喝东方树叶并不健康。东方树叶作为一款以茶叶为主要成分的饮料，在一定程度上保留了茶叶的天然成分，如茶多酚和儿茶素等抗氧化剂。
这些成分在适量摄入时对人体确实有益，如有助于清除自由基、辅助预防某些疾病等。然而，长期大量饮用东方树叶也存在一些潜在的健康风险。
首先，东方树叶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，可能引起失眠、焦虑等问题。对于容易受咖啡因影响的人群，如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等，长期饮用东方树叶可能加剧其不适感。
其次，东方树叶中的糖分含量也值得关注。长期摄入过多的糖分可能导致体重增加、肥胖、糖尿病等健康问题。即使东方树叶的糖分含量较低，但长期大量饮用仍可能对健康产生负面影响。
此外，东方树叶中的其他添加剂，如防腐剂、色素等，虽然符合食品安全标准，但长期摄入可能对健康产生潜在影响。这些添加剂可能增加肝脏和肾脏的负担，影响身体对这些器官的排毒功能。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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