跟骨骨折后需要根据愈合情况逐步恢复负重能力，避免过早负重导致再次损伤。
跟骨骨折后，患者应遵循医嘱进行康复治疗，包括定期复查X光检查以评估骨折愈合情况。在骨折愈合稳定后，通常可以开始逐渐增加负重，但具体时间因个体差异而异。过早负重可能会导致骨折移位或愈合不良，影响恢复效果。如果出现疼痛、肿胀或骨折部位不稳定等症状，应及时就医咨询专业医师。
若存在并发症如感染或神经血管损伤，则可能会影响愈合过程和负重能力。此类情况下，需特别注意伤口护理和适当使用抗生素预防感染。
在恢复期间，应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙质和维生素D，有助于促进骨骼健康。同时，建议穿着合适的鞋子，并避免长时间站立或行走，以减少对受伤部位的压力。
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林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 创伤骨科
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