拖延症是不是心理疾病

拖延症是一种心理障碍，但不是传统意义上的心理疾病。

拖延症与个体的认知缺陷、情绪调节障碍以及执行功能障碍有关，这些因素可能导致个体难以有效地规划和管理时间，从而导致拖延行为。虽然拖延症可能对个人生活造成影响，但并不符合传统心理疾病如抑郁症或焦虑症的诊断标准，因此不属于心理疾病范畴。

如果拖延行为引起了严重的社交隔离、工作困难或其他生活质量下降，可能需要专业心理治疗干预。

对于拖延症，关键在于认识其为一种心理障碍，并采取有效的时间管理和策略来应对，以减轻其对日常生活的影响。

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