三伏天运动减肥效果好。
三伏天运动减肥效果好是因为此时人体的新陈代谢会加快，适量运动可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
需要注意的是，如果在运动过程中出现身体不适症状，应立即停止运动并咨询医生。
在三伏天进行运动时，应注意避免在高温环境下长时间运动，以免引起中暑等不良反应。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
三伏天运动减肥效果好。
三伏天运动减肥效果好是因为此时人体的新陈代谢会加快，适量运动可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
需要注意的是，如果在运动过程中出现身体不适症状，应立即停止运动并咨询医生。
在三伏天进行运动时，应注意避免在高温环境下长时间运动，以免引起中暑等不良反应。
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刘尚礼主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
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