孕妇可以适量吃胡椒。
胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，适量食用能够补充孕期所需的营养物质，促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致上火。此外，若孕期存在妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，则应减少或避免食用胡椒，以免加重病情。
如果孕妇在怀孕期间出现胃痛、腹泻等不适症状时，应尽量避免食用胡椒，因为胡椒属于辛辣刺激性食物，可能会加重胃肠道不适的症状。
孕期饮食要均衡多样，避免单一摄取某种食材，确保获得足够的营养支持胎儿健康发育。同时，建议定期进行产前检查，监测身体状况及胎儿成长情况。
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范良生副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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