跟腱疼时，患者可在医生指导下使用活络油进行按摩。
活络油是一种外用药物，主要由松节油、桉叶油、樟脑等组成，具有祛风除湿、活血止痛的功效，对于因外感风寒、瘀血阻滞所致的关节酸胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。而跟腱疼可能是由于劳损、外伤等原因导致的，使用活络油可起到一定的缓解效果。
如果跟腱疼痛是急性损伤引起的，在48小时内应避免使用活络油以减少肿胀。此外，皮肤破损或对该产品过敏者也禁止使用。
在治疗跟腱疼痛的同时，建议减少高强度运动，以免加重症状。适当休息并结合热敷、针灸等措施有助于促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
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师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域：男性乳房发育症（男性乳房肥大）微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术，甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新，是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术（消除颈部瘢痕）专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平，与国际接轨。
梅运清主任医师上海市同济医院擅长领域：腔镜下食管癌、肺癌、肺结节、纵膈肿瘤、手汗症、漏斗胸和鸡胸手术，瓣膜置换（成形）术、先心病矫治术、心脏搭桥手术、动脉瘤手术等。
冯强副主任医师成都血管病擅长领域：精索静脉曲张、泌尿生殖系统急慢性炎症、泌尿系结石等各种泌尿外科疾病的手术治疗
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