髌股关节疼痛能否运动锻炼

髌股关节疼痛的患者可以进行适量的运动锻炼，但要避免剧烈运动。

适度的运动锻炼可以促进血液循环，缓解疼痛症状，但剧烈运动可能会导致关节磨损加重，不利于疾病的恢复。因此，需要根据自身情况选择合适的运动方式和强度。

此外，还应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。

在处理髌股关节疼痛时，应避免采取可能加剧疼痛或损伤的活动，如深蹲、跳跃等高强度运动。建议在专业人员指导下进行适当的物理治疗和康复训练，以减轻症状并预防复发。

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