晕晕欲睡是指患者出现嗜睡、昏昏沉沉的症状。
当大脑供血不足或者睡眠质量不佳时，会导致脑细胞缺氧，从而引起头晕、乏力等症状。除了上述的晕晕欲睡外，还可能伴随头痛、记忆力减退、注意力不集中等表现。长期如此可能会导致工作效率下降，影响日常生活。
针对这种情况，可以进行血液检查、头部CT扫描等来评估是否存在贫血或其潜在的健康问题。对于因睡眠质量差引起的症状，改善睡眠环境、规律作息时间是关键；而由于其原因如贫血，则需要补充铁剂或维生素B族等营养物质。
建议保持良好的生活习惯，避免长时间连续工作或学习，适当休息并保证充足的睡眠时间，以减少此类不适的发生。
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张双国副主任医师
武汉大学人民医院 神经内科
所周知，头痛的原因有很多，人体必不可少的营养物质是维生素，而 维生素是一个“大家族”，有极其重要的生理使命。维生素还是治头痛的“良药”。并非每个成员万能的，所以应寻找原因，有的放矢，才会有最佳效果。
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