大姨妈来能吃橘子吗

大姨妈期间可以适量吃橘子。

橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并促进消化。适量食用不会对月经周期产生负面影响。但需注意不要过量食用，以免导致血糖波动或胃肠道不适。对于有痛经或月经不调等问题的女性，建议减少橘子等寒性水果的摄入，以免加重症状。

如果患者对橘子过敏，则不能在月经期食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

月经期间，女性应注意保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息，以减轻生理不适。

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