湿气重的人可以适量饮用松针水，但需注意控制量，并结合其他措施进行综合调理。
松针水主要由松针泡制而成，具有清热解毒、利尿消肿等功效。对于湿气重的人来说，适量饮用松针水可能有助于改善体内湿气过重的情况。但需要注意的是，湿气重的人在饮用松针水时应控制量，不宜过量。此外，如果湿气重的症状较为严重，建议在医生指导下进行针对性治疗。
除了饮用松针水外，湿气重的人还应注意饮食调理和生活习惯的改善。
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湿气重的人可以适量饮用松针水，但需注意控制量，并结合其他措施进行综合调理。
松针水主要由松针泡制而成，具有清热解毒、利尿消肿等功效。对于湿气重的人来说，适量饮用松针水可能有助于改善体内湿气过重的情况。但需要注意的是，湿气重的人在饮用松针水时应控制量，不宜过量。此外，如果湿气重的症状较为严重，建议在医生指导下进行针对性治疗。
除了饮用松针水外，湿气重的人还应注意饮食调理和生活习惯的改善。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气最盛的时期，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节，39饮食编辑教大家一道消渴解毒又凉血的家常靓汤——荸荠香菇汤。
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