哺乳期可以适量食用鸡精和味精。
鸡精和味精中含有谷氨酸钠等调味成分，能够提升食物口感，改善食欲。若在哺乳期适当食用，一般不会对母婴双方造成不良影响。但需注意的是，由于鸡精和味精中的钠含量较高，长期大量摄入可能增加患高血压的风险，因此建议控制摄入量。
如果哺乳期妇女对鸡精或味精过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，饮食应以营养均衡为主，避免辛辣刺激性食物，保证充足的水分摄入，促进乳汁分泌和身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
哺乳期可以适量食用鸡精和味精。
鸡精和味精中含有谷氨酸钠等调味成分，能够提升食物口感，改善食欲。若在哺乳期适当食用，一般不会对母婴双方造成不良影响。但需注意的是，由于鸡精和味精中的钠含量较高，长期大量摄入可能增加患高血压的风险，因此建议控制摄入量。
如果哺乳期妇女对鸡精或味精过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，饮食应以营养均衡为主，避免辛辣刺激性食物，保证充足的水分摄入，促进乳汁分泌和身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
沈利萍主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
怎样知道是什么型高血压
并不是所有高血压都高
原发性和继发性高血压有何区别
鬓角怎样才算高血压
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
