维生素B族通常不会直接损伤肝脏和肺部，但过量摄入可能对肝脏产生负担。
维生素B族是人体必需的一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它们在体内参与多种代谢过程，如能量产生和神经功能。过量摄入可能对肝脏产生负担，但通常不会直接损伤肝脏和肺部。长期或过量摄入可能导致肝脏负担增加，但与肺部无关。正常饮食中通常不会缺乏维生素B族，因此一般不需要额外补充。如果需要补充，应在医生或营养师的指导下进行，并注意不要超过推荐剂量。
对于特定人群如酗酒者或长期使用某些药物的人群，应特别注意维生素B族的摄入平衡。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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