植物神经紊乱患者可以适量睡午觉。
适量睡午觉有利于缓解身体疲劳，促进机体恢复，但不建议频繁睡午觉，以免影响正常的睡眠节律。
如果患者存在严重的失眠症状，则不宜睡午觉。因为充足的夜间休息是必要的，过多的白天睡眠可能会干扰晚上的正常睡眠模式。
对于植物神经紊乱患者，保持规律的生活作息和适当的运动有助于改善症状。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
植物神经紊乱患者可以适量睡午觉。
适量睡午觉有利于缓解身体疲劳，促进机体恢复，但不建议频繁睡午觉，以免影响正常的睡眠节律。
如果患者存在严重的失眠症状，则不宜睡午觉。因为充足的夜间休息是必要的，过多的白天睡眠可能会干扰晚上的正常睡眠模式。
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
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