柿子和鸡蛋不建议一起食用。
柿子含有鞣酸,而鸡蛋中含有蛋白质。鞣酸与蛋白质结合后会形成不易消化的物质。由于两者都含有较多的鞣酸和蛋白质,一起食用可能会形成不易消化的物质,导致胃肠道不适。若对两者均不过敏,可分开食用,避免同时摄入。但也要注意适量,以免过量摄入导致消化不良。
对于肠胃功能较弱或有过敏史的人群,应特别注意饮食搭配,避免食用柿子和鸡蛋,以减少胃肠道不适的风险。
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