孕妇吃巧克力好不好

孕妇适当食用巧克力有好处。

巧克力中含有一定的热量以及多种矿物质元素，如镁、铁等，有利于为机体补充能量及促进铁元素的吸收，进而预防缺铁性贫血的发生。但需注意的是，若存在妊娠期糖尿病，则不建议食用，以免导致血糖波动，不利于疾病的控制。

如果孕妇患有高血糖或孕期体重管理受限，则不宜过量摄入巧克力，以避免额外的糖分摄入导致血糖升高或影响胎儿健康。

对于孕妇而言，饮食的选择应考虑到自身与胎儿的健康需求，并遵循医嘱指导。平时要注意均衡膳食，合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入，确保胎儿生长发育所需的各种养分。

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