手术后气血虚吃什么能补上来

手术后气血虚可以适量食用乌鸡、黑芝麻、红枣、阿胶、黄芪等食物，这些食物有助于改善气血不足的症状。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。

1.乌鸡

乌鸡为药食同源的食物，其性平味甘、归肝经，具有补肝肾、益气血的功效。手术后气血虚的患者食用乌鸡可以起到一定的调理作用。乌鸡还能够增强身体免疫力，促进术后恢复。

2.黑芝麻

黑芝麻富含脂肪油和多种微量元素，能润燥滑肠，滋养肝肾，适用于肝肾不足所致头晕目眩、须发早白等症状。黑芝麻中的维生素E有助于抗氧化，减少自由基对细胞的损伤，从而辅助改善气血虚弱的情况。

3.红枣

红枣味甘入脾经，可健脾胃、养血安神，对于气血两虚引起的食欲不振、失眠多梦等有一定的缓解作用。此外，红枣还可以提高机体抵抗力，促进伤口愈合，适合手术后气血虚弱的人群食用。

4.阿胶

阿胶有滋阴补血的作用，可用于治疗因气血亏虚引起的心悸、失眠等症状。阿胶还能在一定程度上降低血压，并且具有一定的止血效果，但需注意不宜过量或长期服用。

5.黄芪

黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。因此，气血虚者可通过使用黄芪来达到补气血的目的。黄芪还可用于治疗脾气虚证、肺气虚证及气虚自汗证等病症。但外感发热患者忌用。

上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起消化不良的症状发生。手术后气血虚的患者日常生活中还要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免加重不适症状。

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