为什么按摩后全身酸痛

按摩后全身酸痛可能是由乳酸堆积、肌肉疲劳、按摩力度过大等引起的。

1.乳酸堆积

按摩后肌肉酸痛可能是由于运动过程中，乳酸堆积在肌肉中，按摩后导致的。乳酸是肌肉无氧呼吸的产物，当肌肉活动增加时，会产生大量乳酸，进而导致肌肉酸痛。

2.肌肉疲劳

如果按摩时间过长或力度过大，可能会导致肌肉疲劳和损伤，从而引起全身酸痛。过度的按摩可能会刺激神经末梢，引起反射性收缩和疼痛。

3.按摩力度过大

如果在按摩过程中施加了过大的压力或使用了不当的手法，也可能导致全身酸痛。这种情况通常发生在新手或不熟练的按摩师进行操作时。

建议患者注意休息和保暖，并适当进行轻度运动如散步等以促进血液循环和代谢废物排出。若症状持续或加重，则应避免剧烈运动并及时就医进行相关检查如血常规、肌电图等以排除其他潜在疾病。

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