催乳回奶是什么意思

催乳是指促进乳腺分泌乳汁以满足哺乳需求，而回奶则是指减少或停止乳汁分泌以结束哺乳过程。

催乳是由于体内激素水平变化导致乳腺细胞产生并分泌乳汁；回奶则是因为机体通过调节激素水平来控制乳汁分泌量。催乳期间雌激素与孕激素比例增加刺激乳腺发育并产生乳液，回奶时这些激素水平下降使得乳汁分泌减少至停止。催乳期可能伴随乳房胀满感、疼痛以及少量淡色乳汁分泌；回奶阶段这些症状会逐渐缓解直至消失。

针对催乳和回奶情况，医生可能会建议进行超声波检查以评估乳腺组织结构和乳汁分泌状态。催乳通常为自然生理过程，无需特殊处理；若存在乳头皲裂等问题，则需使用吸奶器辅助挤出多余乳汁。回奶可通过调整饮食、穿着紧身胸罩等方式减轻不适症状。

关注自身身体状况，保持良好的营养均衡，适量摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有助于促进乳汁分泌和回奶过程顺利进行。

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