经期受凉了来了一点就没了怎么办

经期受凉后出现少量出血，可以通过经期保暖措施、经期饮食调理和经期药物治疗来缓解。

1.经期保暖措施

经期受凉后，应立即进行保暖处理，如用热水袋敷在腹部，以促进血液循环和缓解疼痛。同时避免接触冷空气，及时增添衣物。

2.经期饮食调理

在经期，可以适量食用红枣、桂圆等温性食物。这些食物有助于补充身体所需的能量，并且具有一定的暖宫作用。

3.经期药物治疗

如果出现严重的痛经症状，可以在医生的指导下服用止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。

此外，在经期期间应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息和心态。

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