免疫力低可以通过免疫增强奶粉、高钙奶粉、高铁奶粉、维生素AD强化奶粉、双歧杆菌奶粉等来辅助提高免疫力,但食物并无治疗作用。如果持续存在免疫力低下或其他健康问题,建议咨询专业医生或营养师。
1.免疫增强奶粉
免疫增强奶粉通过添加特定的营养素,如锌、铁等微量元素和维生素B6、B12等,来提高机体免疫力。适量食用可促进白细胞生成,辅助机体对抗病原体。但不宜过量摄入,以免引起消化不良或电解质失衡。
2.高钙奶粉
高钙奶粉富含钙元素,可以促进骨骼健康发育,同时也可以在一定程度上增强机体的抗病能力。日常适当喝高钙奶粉能够为身体补充所需的钙质,从而达到强身健骨的目的。但是对牛奶过敏的人群应避免饮用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3.高铁奶粉
高铁奶粉中的铁元素有助于血红蛋白合成,维持正常的造血功能,进而提升机体的抵抗力。该类人群可通过食用高铁奶粉改善缺铁性贫血的症状,并且还可以预防贫血的发生。但长期过量摄入可能增加铁负荷,因此不宜长期大量食用。
4.维生素AD强化奶粉
维生素AD强化奶粉中含有的维生素A和D,对于维护视力及促进钙吸收有重要作用,进而起到增强机体免疫力的作用。上述人群平时适当喝维生素AD强化奶粉有利于身体健康。但不建议儿童过量食用,以免导致维生素A中毒。
5.双歧杆菌奶粉
双歧杆菌奶粉中含有一定数量的活菌,能抑制肠道内有害菌的生长,调节肠道微生态平衡,间接地增强机体免疫力。适合免疫力低下的婴幼儿使用,可促进其正常生长发育。但对本品过敏者禁用。
在考虑通过饮食来提高免疫力时,应注意遵循均衡饮食原则,避免过度依赖某一种食物。此外,保持充足睡眠、规律运动也是增强免疫力的重要手段。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
伊可新以其优秀品质多次荣获中国驰名商标,2012年成为最受欢迎儿科用药。该药由维生素A及维生素D组成,用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症,如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素A和D是人体生长发育必需的物质,尤其对胎儿、婴幼儿的发育,上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育等有重要作用。