预防脱发可以通过调整饮食、避免压力等方法进行，植发是一种治疗脱发的有效手段，但具体效果因人而异。
植发是一种通过移植自身毛囊来恢复脱发区域头发的方法。脱发可能由多种原因引起，如遗传、荷尔蒙失调、营养不良等。严重时可能导致永久性秃顶。植发可以提供新的毛囊组织，从而改善脱发情况。但其有效性取决于个体差异和操作技术。
建议定期检查头皮健康状况，避免使用含有化学成分的洗发水和护发产品。保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素对头发生长有益。例如，每天食用适量的鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜水果，有助于维持健康的头发。
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张志华主任医师
广州医科大学附属第一医院 整形外科
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段丽平主任医师昆明医科大学第一附属医院擅长领域：胃十二指肠溃疡、幽门螺旋杆菌相关的胃肠疾病、肝、胆、胰疾病、功能性胃肠病及急重症胰腺炎疾病方面的诊断及治疗。
李昊主任医师上海市同济医院擅长领域：在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变；运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
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