B420益生菌对减肥的效果因人而异，可能有助于改善肠道菌群平衡。
B420益生菌是一种补充剂，含有多种活性益生菌，有助于改善肠道微生态。肥胖症是由于体内脂肪堆积过多导致的一种代谢性疾病，可能与饮食、遗传等因素有关。B420益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，减少热量摄入。但其对减肥的具体效果因人而异，需要结合个人体质和生活方式综合考虑。
建议定期监测体重变化和身体指标，如BMI指数等，以评估减肥效果。同时，保持均衡饮食和适量运动也是关键，例如增加蔬菜水果摄入量，每天进行至少30分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
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林玉洁主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
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