小舌头歪了怎么办

小舌头歪了可以考虑采取物理治疗、语言疗法、舌系带延长术等措施进行治疗。

1.物理治疗

物理治疗包括口腔肌肉训练、头颈运动等。例如，可以进行下颌前伸练习，每天多次进行。通过这些练习可以增强面部肌肉力量，改善小舌头的位置。其原理是通过反复锻炼来调整肌肉张力，从而达到矫正的效果。适用于因肌肉紧张或不协调导致的小舌头偏斜情况。

2.语言疗法

语言疗法由专业人员指导患者进行发音和吞咽训练。如使用镜子观察自己的口型并模仿正确姿势。此方法旨在提高患者的语音清晰度和吞咽能力，进而纠正小舌头位置异常。原理在于通过反复练习来改善肌肉控制和协调性。适用于由于神经系统损伤或发育障碍引起的小舌头偏斜。

3.舌系带延长术

舌系带延长术是一种外科手术，在局部麻醉下切开系带并适当拉长。手术目的是直接改变舌部结构，使小舌头恢复到正常位置。其原理是通过切除过短的舌系带以增加舌头活动范围。适用于先天性或后天因素导致的严重小舌头偏斜影响日常生活者。

建议定期复查，监测小舌头位置的变化。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免过度用力咬合或咀嚼硬物，以免加重症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。