芭乐具有清热解毒、利尿消肿、健脾开胃功效和作用。
1.清热解毒
芭乐富含维生素C和纤维素，具有一定的抗炎作用，能够帮助机体清除体内毒素。
2.利尿消肿
芭乐中的钾元素有助于维持体液平衡，促进尿液排出，从而起到利尿消肿的作用。
3.健脾开胃
芭乐中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于增强食欲。
芭乐虽然具有多种功效与作用，但并不适合所有人群。对芭乐过敏者应避免食用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
芭乐具有清热解毒、利尿消肿、健脾开胃功效和作用。
1.清热解毒
芭乐富含维生素C和纤维素，具有一定的抗炎作用，能够帮助机体清除体内毒素。
2.利尿消肿
芭乐中的钾元素有助于维持体液平衡，促进尿液排出，从而起到利尿消肿的作用。
3.健脾开胃
芭乐中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于增强食欲。
芭乐虽然具有多种功效与作用，但并不适合所有人群。对芭乐过敏者应避免食用。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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