亚健康是指无器质性病变，但机体功能出现减退的一种状态。
亚健康的形成可能与长期压力过大、不良生活习惯、睡眠不足等因素有关。这些因素可能导致内分泌失调、免疫系统紊乱等，从而影响身体的整体功能。亚健康状态下，患者可能会感到疲劳乏力、精神不振、记忆力下降等症状，还可能出现消化不良、失眠多梦等情况。
为了确定是否存在亚健康状态，可以进行血液生化检查、心电图检查以及心理评估等。这些检查可以帮助医生了解患者的生理状况和心理健康水平。针对亚健康状态，可以通过调整生活方式来改善，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。此外，也可以考虑使用一些中药调理，如人参、黄芪等。
建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，保持良好的心态，学会放松自己，避免过度焦虑和压力，有助于预防亚健康的发生。
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杨彬副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 全科
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江书刚主治医师沈阳市国医中医院甲状腺科擅长领域：擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
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