香蕉变黑了如果没有出现腐烂、异味等现象,通常是可以吃的;如果出现腐烂、异味等现象,则不建议食用。
香蕉变黑了没有出现腐烂、异味等现象,通常是因为香蕉中的多酚类物质在氧化酶的作用下,与氧气发生反应,形成了醌类化合物,进而使香蕉表皮变黑,这种情况下并不会产生有害物质,也不会影响香蕉的营养价值和食用安全性。
若香蕉变黑的同时还伴有腐烂、异味等现象,则可能是由于存放不当导致细菌滋生引起的,此时可能会产生黄曲霉素等有害物质,食用后可能会引起食物中毒,严重者甚至可能诱发癌症,因此不建议食用。
香蕉除了变黑外,还伴随有软绵或散发出酸臭味时,则表明已经出现了变质的现象,此时是不能继续食用的。
日常生活中要注意合理储存香蕉,可以将其放置于通风干燥处保存,也可以使用保鲜膜包裹后放入冰箱冷藏保存。但无论哪种方式,都不宜长时间存放,以免导致营养流失或变质。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。