轻度的平脚底可以通过调整生活方式和穿着来改善，但严重的平脚底可能需要专业医疗干预。
平脚底是指足弓较低或没有足弓，可能由于遗传、长期穿高跟鞋或不合适的鞋子、足部受伤等原因导致。平脚底可能影响步态、增加关节压力，导致疼痛和不适。对于轻度的平脚底，通过穿合适的鞋子、进行足部肌肉锻炼和使用足弓支撑垫等方法可以改善。但严重的平脚底可能需要专业医生的评估和治疗。
建议定期检查足部健康，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，并进行适当的足部肌肉锻炼。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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