焦虑障碍是什么原因引起的

焦虑障碍可能是由遗传因素、心理社会因素、脑化学失衡、药物副作用或生活事件应激引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

焦虑障碍可能有家族聚集性，若直系亲属患有此病，则后代患病风险增加。因此，对于存在家族史者，建议定期进行基因检测和心理咨询。

2.心理社会因素

长期的心理压力、创伤后应激障碍等都可能导致个体对威胁情境过度敏感，从而出现焦虑反应。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和暴露疗法，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪。

3.脑化学失衡

大脑内神经递质如血清素、去甲肾上腺素等平衡失调会影响情绪调节，导致焦虑感增强。抗抑郁药是常用的治疗手段之一，通过提高神经递质水平来缓解焦虑症状。

4.药物副作用

某些药物可能会引起焦虑症状作为副作用，例如抗高血压药中的利血平片会引起中枢神经系统抑制作用减弱而产生焦虑。如果发现是由药物引起的焦虑，应该咨询医生调整处方或者更换其他药物种类。

5.生活事件应激

重大生活事件如亲人离世、失业等会导致个体经历高度压力，长时间的压力积累可能导致焦虑状态持续存在。应对策略包括社交支持寻求、放松技巧练习以及认知重构训练等方法，以减轻由应激源引起之焦虑。

针对焦虑障碍，建议患者可以尝试放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等。必要时，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗，如地西泮、阿普唑仑等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。