手臂肘关节疼痛怎么回事

手臂肘关节疼痛可能是由肌肉劳损、骨质增生、肱骨外上髁炎等引起的。

1.肌肉劳损

长时间使用或过度用力可能导致手臂肘部周围的肌肉受到损伤，从而引发疼痛。针对肌肉劳损引起的疼痛，可以采取休息、冷敷等方法缓解。例如，在运动后进行适当的拉伸和放松可以帮助减少肌肉紧张和疼痛。

2.骨质增生

随着年龄增长，骨骼会发生自然变化，导致骨质增生，这可能会压迫周围神经，引起肘关节疼痛。对于由骨质增生引起的疼痛，通常采用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。如布洛芬可帮助缓解症状，但需遵医嘱服用。

3.肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎是由于长期反复使用前臂肌肉，导致此处的肌腱发生慢性炎症，进而产生疼痛感。治疗肱骨外上髁炎时，物理疗法如冰敷和热敷交替使用，以及适度的手臂活动可能有助于恢复功能并减轻疼痛。此外，医生还可能会建议患者佩戴支具以保护受伤区域。

如果手臂肘关节持续疼痛，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重症状。同时，定期进行肘关节X光检查或其他影像学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。

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