10岁小女孩来月经还能长高吗

10岁小女孩来月经后，身高增长可能受到一定影响，但仍有可能继续长高。

女孩来月经标志着青春期开始，体内激素水平变化导致身体快速发育，包括生殖器官发育和第二性征出现。虽然月经来临可能会影响身高的最终增长，但个体差异较大，有些女孩在月经初潮后仍能继续长高。

如果家族中存在矮小基因，且自身营养不良或患有影响生长发育的疾病，则可能会影响身高增长。

对于此阶段的女孩，建议保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质、钙质的食物摄入量，并确保充足的睡眠时间以支持身体正常发育。

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