高血压患者可以适量食用猪瘦肉。
猪瘦肉富含蛋白质，且不含过多的脂肪和胆固醇，适量食用有助于补充营养，改善身体状况。但需注意控制摄入量，避免过量摄入导致体重增加，从而可能加重血压升高的症状。
对于高血压患者来说，除了猪瘦肉外，还可以适当进食鸡肉、鱼肉等优质蛋白食物。
饮食调整是管理高血压的重要手段之一，建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维，如新鲜蔬菜水果的摄入，以维持健康的身体状态。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
高血压患者可以适量食用猪瘦肉。
猪瘦肉富含蛋白质，且不含过多的脂肪和胆固醇，适量食用有助于补充营养，改善身体状况。但需注意控制摄入量，避免过量摄入导致体重增加，从而可能加重血压升高的症状。
对于高血压患者来说，除了猪瘦肉外，还可以适当进食鸡肉、鱼肉等优质蛋白食物。
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周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心血管内科
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