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免疫力低可以吃维生素D吗

2023-12-21 02:09:3439健康网
核心提示:免疫力低下时可以适量补充维生素D。

免疫力低下时可以适量补充维生素D。

免疫力低下与多种因素有关,包括遗传、环境、营养等。维生素D在调节免疫系统方面具有重要作用,适量摄入可以帮助增强免疫功能。然而,对于某些特殊人群,如患有自身免疫性疾病或正在接受免疫抑制治疗的人群,补充维生素D可能会产生不良影响,应在医生指导下进行。

如果存在维生素D缺乏,除了通过饮食外,还可以考虑使用维生素D补充剂来增加体内水平。但需要注意的是,在选择和服用任何补充剂之前,应咨询专业医师的意见,以确保安全有效,并避免过量摄入导致的潜在风险。

建议定期监测血液中的25-羟基维生素D水平,以评估是否需要调整维生素D的摄入量。同时,保持均衡饮食和适当的运动也是提高免疫力的重要途径。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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