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地瓜干减肥期间可以吃吗

2023-12-03 19:50:0739健康网

地瓜干减肥期间可以适量食用。

地瓜干是由地瓜制成的食品,其中含有一定的膳食纤维和微量元素,适量食用一般不会导致发胖。此外,地瓜干还具有一定的饱腹感,可以帮助减少其他高热量食物的摄入,从而有助于减肥。

如果在减肥期间存在血糖偏高的现象,则不建议进食地瓜干。

减肥人群平时应注意合理饮食,并适当运动,以保持身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

任培华副主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

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