邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 - 骨科
半月板损伤患者不建议使用练腿的器械进行训练。
由于器械训练通常涉及较大的力量和冲击力,可能会加重半月板受损的情况,不利于病情恢复。对于轻度的半月板损伤,适当锻炼可能有助于增强肌肉力量和改善关节稳定性;但对于严重的损伤,则应避免使用器械进行腿部训练,以免造成进一步的伤害。建议在专业医生指导下进行康复训练。
如果患者已经存在明显的疼痛、肿胀或功能障碍,应避免使用任何器械进行腿部训练,以防止症状恶化。
此外,在选择适合自己的运动方式时,应注意逐渐增加强度和频率,并注意保持正确的姿势和动作技巧,以减少对膝关节的压力和冲击。