髌骨不稳能跑步吗

髌骨不稳的患者应避免进行高强度的跑步，以免加重髌骨移位的症状。

髌骨不稳可能导致髌骨与股骨之间的不稳定关系，增加髌股关节面的磨损和损伤风险。高强度的跑步会增加膝关节的负荷，可能导致髌骨移位，加重症状，因此应避免进行高强度的跑步。

如果患者处于急性期，则需要暂停运动一段时间以促进恢复，防止病情进一步恶化。

在处理髌骨不稳时，应注意休息，避免剧烈活动，同时可采取适当的物理疗法，如肌肉强化训练或关节保护练习，以改善症状并预防复发。

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