颈枕对脖子有好处，特别是对于颈椎病患者，可以提供支撑，减轻颈部压力，缓解不适。
颈枕通常用于支撑颈部，对于颈椎病患者来说，使用合适的颈枕可以提供必要的支撑，减轻头部重量对颈椎的压力，从而缓解因颈椎病引起的颈部疼痛、僵硬等症状。此外，正确的颈枕使用还可以帮助保持正确的坐姿和站姿，减少颈部的扭曲和过度伸展，进一步保护颈椎健康。然而，需要注意的是，颈枕并不能治愈颈椎病，如果症状持续或加重，应及时寻求医疗建议。
但不建议长时间依赖颈枕，以免导致颈部肌肉萎缩和失去正常功能。
在选择颈枕时应考虑材质、形状和高度等因素，并注意避免长时间固定使用同一姿势，以确保颈部得到适当的支撑和休息。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
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