胎记的自然消失可能性较低，大多数胎记为良性，不会自行消退。
胎记多数由胚胎发育期间的血管或色素细胞异常增生引起，这些异常组织通常不会自行消退。虽然某些胎记如蒙古斑可能在儿童期后逐渐淡化或消失，但大部分胎记不会自然消失。如果发现胎记有变化或不适，应及时就医评估。
部分胎记可能会伴随身体的疾病出现，如咖啡牛奶斑与神经纤维瘤病、太田痣与黑色素瘤等。这些情况下，建议及时就医检查以排除潜在的健康风险。
若胎记没有明显的变化或伴有疼痛、瘙痒等症状时，应避免搔抓或摩擦，以免加重皮肤损伤。日常生活中应注意防晒，减少紫外线暴露，使用遮阳伞、太阳镜等防护措施，并定期复查监测胎记的变化。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
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