高血压患者应避免剧烈运动。
剧烈运动时，人体需要更多的氧气和血液供应，从而导致心脏收缩增强，血压升高。长期如此可能会导致脑出血、脑梗死等严重后果，所以不建议剧烈运动。
对于轻度高血压且控制良好的患者，在专业医生指导下可以适当进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
高血压患者日常应注意定期监测血压，并调整生活方式，包括合理饮食、限制钠盐摄入以及适量运动，以改善心血管健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
高血压患者应避免剧烈运动。
剧烈运动时，人体需要更多的氧气和血液供应，从而导致心脏收缩增强，血压升高。长期如此可能会导致脑出血、脑梗死等严重后果，所以不建议剧烈运动。
对于轻度高血压且控制良好的患者，在专业医生指导下可以适当进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
高血压患者日常应注意定期监测血压，并调整生活方式，包括合理饮食、限制钠盐摄入以及适量运动，以改善心血管健康。
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郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 心血管内科
94年北京大学医学院毕业获学士学位，03年获中山大学硕士学位，13年获中山大学博士学位，从事临床工作24年，积累了丰富的临床经验，对高血压、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、心肌病、心律失常等疾病有较深的造诣，熟练操作冠脉造影术、支架植入术、起搏器植入术、IABP植入术等！
随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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