老人手脚冰凉吃什么补品

老人手脚冰凉可以考虑食用当归、黄芪、党参、阿胶、枸杞等补品，但需注意这些食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。

1.当归

当归属于补血类的中药材，具有活血和调经止痛的作用，能够促进血液循环，从而改善手脚冰凉的症状。对于气血不足引起的畏寒、手脚发凉等症状有一定的缓解作用。此外，对于女性月经不调、痛经等也有一定的调理效果。

2.黄芪

黄芪为补气药材，能增强机体免疫力，提高抗病能力，有助于改善手脚冰凉的情况。该品还适用于脾气虚弱所致食欲减退、体倦乏力等不适症状。但需注意不宜过量服用，以免引起上火。

3.党参

党参是一种常见的中药食材，具有健脾益肺的功效，可辅助治疗脾胃虚弱导致的手脚冰凉。此药物可用于治疗中气不足、脾胃虚弱所引起的食欲不振、腹胀腹泻以及四肢无力等不适症状。但外感发热患者慎用。

4.阿胶

阿胶有滋阴补血的效果，可以改善因气血亏虚而引发的手足不温。阿胶适合于贫血、体质虚弱者食用，对头晕目眩、心悸失眠有一定疗效。长期服用阿胶糕有利于女性滋补养颜，焕发青春活力。

5.枸杞

枸杞子味甘入肾经，能够滋补肝肾之阴精，从而达到温暖身体的目的。对于肝肾阴虚所致腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精滑精、须发早白、内热消渴、骨蒸潮热、目视昏花等症状有一定的缓解作用。

上述提及的所有食物均需要在医生指导下进行使用，不可盲目自行滥用。若老人手脚冰凉的症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。