盐蒸橙子对轻微咳嗽可能有一定缓解作用，但不适用于严重或持续性咳嗽。
盐蒸橙子是一种食疗方法，将橙子与食盐一起蒸制食用。橙子富含维生素C和纤维素，而食盐则具有一定的杀菌、消炎作用。盐蒸橙子中的食盐可能具有杀菌、消炎作用，但橙子本身不能治疗咳嗽，严重或持续性咳嗽需专业医疗干预。由于盐蒸橙子中的食盐含量较高，过量食用可能导致电解质失衡，特别是对于患有高血压、肾病等疾病的人群应谨慎食用。
对于严重的或持续性咳嗽，应避免依赖食疗方法，及时就医寻求专业医疗干预。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免接触过敏原等，有助于预防和改善咳嗽症状。
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林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 呼吸内科
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素C。
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