通常情况下,没有橙子怎么治咳嗽最快最有效这种说法。橙子辅助治疗咳嗽的方法有很多,比如蒸煮橙子、冰糖橙子、川贝橙子、蒸橙子等。
1、蒸煮橙子
橙子属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分,适量食用能够补充体内所需要的多种营养物质,也可以达到润肺的效果,有利于辅助缓解咳嗽的症状。
2、冰糖橙子
冰糖橙子是以橙子为主要原料,加入冰糖熬制而成的,具有辅助润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、川贝橙子
川贝橙子是以橙子为主要原料,加入适量的川贝母熬制而成的,具有辅助清热化痰、润肺止咳的功效,可以用于辅助治疗咳嗽、咳痰等症状。
4、蒸橙子
将橙子洗干净,用清水浸泡后,加入适量的食用盐,用大火将橙子蒸熟,之后食用也可以达到辅助润肺止咳的效果。
5、其他
还可以将橙子、百合、雪梨等食物一起蒸煮,食用后也可以达到辅助润肺止咳的效果。
需要注意的是,食物只能起到辅助治疗的作用,并不能用于治疗疾病,如果患者出现咳嗽的症状,建议及时就医,查明病因后再进行对症治疗。
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假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。