小腿发麻发胀是怎么回事

小腿发麻发胀可能是由血液循环不畅、神经受压、长时间站立或坐着等引起的。

1.血液循环不畅

血液循环不畅可能导致小腿发麻发胀，因为血液流动受阻，氧气和营养物质无法充分供应给腿部肌肉，从而引起不适。这种情况可以通过按摩、热敷或穿着压力袜来改善血液循环。

2.神经受压

神经受压可能是由于腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病导致的，这些疾病会压迫到坐骨神经，从而引起小腿发麻发胀的症状。如果是由腰椎间盘突出引起的，可以进行物理治疗或药物治疗；如果是坐骨神经痛，则可能需要进行手术治疗。

3.长时间站立或坐着

长时间保持同一姿势会导致小腿肌肉疲劳和血液循环不畅，进而引发麻木和肿胀感。这种情况通常可以通过定期活动、避免久站久坐来缓解。

建议定期进行下肢检查以评估血液循环状况，并在必要时进行血管超声检查。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，并注意均衡饮食以维持良好的血液循环状态。

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