亚健康状态是指无器质性病变，但机体功能出现减退的一种状态。
亚健康的形成可能与长期压力过大、不良生活习惯、睡眠不足等因素有关。这些因素可能导致内分泌失调、免疫系统紊乱等，进而影响身体的整体机能。亚健康状态下，患者可能会感到疲劳乏力、精神不振、记忆力下降等症状，还可能出现消化不良、失眠多梦等情况。
针对亚健康状态，可以进行血液生化检查、心电图、超声心动图等常规检查，以评估身体各项指标是否正常。对于亚健康状态，可以通过调整生活方式来改善，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。此外，中医针灸、推拿按摩等传统疗法也可能对缓解亚健康有帮助。
建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，保持良好的心态，学会放松自己，避免过度焦虑和压力，有助于预防亚健康的发生。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
李昊主任医师上海市同济医院擅长领域：在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变；运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
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