吃面包是否会瘦因人而异。
由于个体差异，如基础代谢率、饮食习惯等，会导致体重变化不同。
如果在吃面包的同时摄入了过多油脂或糖分，可能会导致额外热量摄入，影响减重效果。
选择全麦面包作为主食，并配合适量运动，有助于控制卡路里摄入，辅助减肥。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃面包是否会瘦因人而异。
由于个体差异，如基础代谢率、饮食习惯等，会导致体重变化不同。
如果在吃面包的同时摄入了过多油脂或糖分，可能会导致额外热量摄入，影响减重效果。
选择全麦面包作为主食，并配合适量运动，有助于控制卡路里摄入，辅助减肥。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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