吃维生素B6可以辅助预防脱发。
维生素B6是头发生长所必需的营养素之一，其参与了头发生长过程中的多种代谢反应，如促进蛋白质合成、抑制皮脂分泌等。充足的维生素B6摄入有助于维持头皮健康，减少脱发的发生。
虽然适量食用维生素B6对头发有益，但过量摄入可能导致神经系统毒性，因此建议在医生或专业人士指导下使用。
对于脱发问题，除了维生素B6外，保持均衡饮食、避免过度拉扯头发以及定期清洁头皮也是关键。若脱发问题持续存在或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
浙江省桐庐县第一人民医院二级甲等 综合医院 公立
汤原县中心医院二级甲等 综合医院 公立
武警河北总队医院三级甲等 综合医院 公立
唐山市路北区卫协医院二级甲等 综合医院 公立杭州市拱墅区半山人民医院二级 综合医院 公立绥德县妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立
脱发历害到底要脱多久
有遗传原因导致的脱发吗
脱发完全是遗传的吗
不同脱发选发片怎么选的
怎么看是否脱发了女生呢
怎么分辨脱发类型男性
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！