哺乳期可以适量食用红薯叶。
红薯叶富含膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不建议过量食用，因为红薯叶中的膳食纤维可能会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血的发生。
哺乳期女性需要避免食用生的或未煮熟的红薯叶，以免感染寄生虫或细菌。
在哺乳期间，饮食的选择应以均衡、多样化为原则，确保母乳喂养的同时满足母亲自身的营养需求。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
哺乳期可以适量食用红薯叶。
红薯叶富含膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不建议过量食用，因为红薯叶中的膳食纤维可能会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血的发生。
哺乳期女性需要避免食用生的或未煮熟的红薯叶，以免感染寄生虫或细菌。
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周蓉副主任医师
武汉大学中南医院 生殖医学中心
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