维生素B2片具有促进生长发育、改善皮肤健康、增强免疫功能功效和作用。
1.促进生长发育
维生素B2是体内多种酶的辅基，参与细胞代谢和能量产生，对婴幼儿、青少年等处于快速生长发育阶段的人群尤为关键。
2.改善皮肤健康
维生素B2参与皮肤细胞的正常代谢，缺乏时可能导致皮肤干燥、脱屑等问题，适量补充有助于改善皮肤状态。
3.增强免疫功能
维生素B2可以促进白细胞的生成和活性，增强机体免疫力，预防感染性疾病。
服用维生素B2片时应避免与含铝或镁的抗酸药同时使用，以免影响其吸收。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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