肩周炎能锻炼吗

肩周炎患者可以进行锻炼。

肩周炎，也称为冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。肩周炎的病因可能与长期不良姿势、外伤、过度使用或感染等因素有关。这些因素可能导致肩关节周围的软组织炎症和粘连，从而导致疼痛和活动受限。适当的锻炼可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，并促进血液循环。对于肩周炎患者来说，锻炼可以缓解疼痛、增加关节活动范围，并有助于恢复功能。

在医生的指导下进行适度的锻炼是安全且有益的。患者应选择适合自己的锻炼方式，如温和的伸展运动、强化肌肉训练等，并注意避免过度运动和不当姿势。此外，保持良好的生活习惯、避免长时间固定姿势和注意保暖也是预防肩周炎的重要措施。

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