肝阳上亢自己能恢复吗

肝阳上亢一般不能自行恢复，需要通过药物治疗和生活方式调整来改善。

肝阳上亢是由于肝经气血运行不畅，导致肝火上升，引起的一系列症状。主要表现为头晕、头痛、耳鸣、失眠等。如果不及时治疗，可能会导致病情加重，影响生活质量。长期情绪波动、饮食不当、过度劳累等因素都可能诱发或加重肝阳上亢。因此，需要通过调整生活方式和药物治疗来缓解症状。

建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；饮食上应清淡为主，避免辛辣刺激性食物；同时可以进行适当的运动如散步、太极拳等来改善身体状况。

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